We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Eksperdid nõustuvad ühehäälselt, et lastel on vaja uinuda ja nad peavad olema uinakuplaanis. Vastsündinud magavad nii palju ja nii kaua kui vaja. Ajavahemikus 4–12 kuud liigub enamik beebisid kahel päeval päevas (üks hommikul ja teine pärastlõunal), iga kestus 20 minutit kuni kolm tundi.
Umbes 2-aastaselt võtab enamik väikelapsi päeva keskel ühe kahetunnise uinaku ja 3-aastaselt loobuvad mõned täielikult uinakutest. Nagu enamiku muude uneprobleemide puhul, on oluline ka teie järjepidevus. Lisateavet beebide une ekspertide ja ressursside kohta.
Mindelli vaade
Jodi Mindell, lastepsühholoog ja raamatu autor Öö läbi magamine: kuidas imikud, väikelapsed ja nende vanemad saavad magada, on Philadelphia lastehaigla unehäirete keskuse asedirektor. Naise sõnul loobuvad lapsed umbes 18 kuu jooksul tavaliselt hommikust uinakust.
Kui saate, laske lapsel magada samas kohas, kus ta öösel magab. Määratud uinak kellaaeg kindlas kohas tagab, et ta saab vajaliku une. Parim aeg uinakuteks on keskpäeva hilis hommikune hommikune uinak ja varajane pärastlõuna pärastlõunane uinak.
Ärge laske lapsel magada enne 4 pärastlõunal, vastasel juhul on tal probleeme öösel magama jäämisega. Pärastlõunase uinaku lõpu ja magamamineku vahel peaks mööduma vähemalt kolm tundi. Muutke uinakuajad järjepidevaks.
Ferberi vaade
Bostoni lastehaigla laste unehäirete keskuse asutaja lastearst Richard Ferber ütleb, et teie laps võib 2. eluaastast hommikuse uinakust loobuda. Kaks päevaset uinakut võib öösel magada.
Loe lähemalt Ferberi unemeetodi kohta.
Brazeltoni vaade
Lastearst T. Berry Brazelton, raamatu autor Puutepunktid lapse arenguraamatute järgi, ei ole kaks uinumist selles vanuses enam etteaimatavad, ehkki ta soovitab teie lapse lühikeseks ajaks hommikul maha panna ja pärastlõunal uuesti magama panna. Selleks ajaks, kui teie laps on 18-kuune, ärge oodake rohkem kui ühte uinakut päevas, tavaliselt keskpäevast kuni kella 14-ni. Ära lase lapsel magada üle kolme, vastasel juhul võib teil öösel magama minemine olla raskem.
Searsi vaade
William Sears ja tema perekond (ta ja tema pojad on lastearst ja tema naine on registreeritud õde) on tuntud selle eest, et nad propageerivad õrna ja turgutavat lähenemisviisi, aitamaks väikelastel magama jääda. Tema sõnul langeb tema sõnul 2-aastaseks enamus lapsi hommikust uinakut, kuid peab ikkagi tund või kaks pärastlõunal puhata.
Sears ütleb, et kui teie väikelaps on vastumeelne uinak, ärge julgustage teda pikali heites. Ta ütleb, et see aitab ka planeerida napsu iga päev samaks kellaajaks ning veenduda, et nappimisruum oleks vaikne ja pime. Proovige mängida pehmet muusikat, pesitseda koos temaga kiiktoolis või lamada koos temaga voodil.
Ütles enesekindlalt.
Arvan, et sa eksid. Arutame seda. Saada mulle PM.
And it can be paraphrased?
Mulle meeldib teie idee. I suggest to take out for the general discussion.
I hadn't heard about it yet
Well done, you were visited by simply excellent idea