Teave

Karpaalkanal raseduse ajal

Karpaalkanal raseduse ajal

Kas karpaalkanal võib raseduse ajal põhjustada valu ja tuimust kätes ja sõrmedes?

Jah. Tuimus, kipitus, valu või tuim valu sõrmedes, käes või randmes on kõik karpaalkanali sündroomi tunnused. See seisund on väga levinud nii rasedatel kui ka inimestel, kes teevad korduvaid käeliigutusi, näiteks töötavad konveieri või arvuti abil.

Raseduse ajal kipuvad karpaalkanali sümptomid tulema ja minema ning on öösel sageli halvemad. Mõnikord võib ebamugavustunne ulatuda käsivarre ja õlavarreni. Rasketel või kroonilistel juhtudel võib käsi tunduda kohmakas või nõrk.

Karpaalkanali sündroom raseduse ajal võib alata igal ajal, kuid tõenäolisem on, et see algab või süveneb teisel trimestril. Karpaalkanali sündroom mõjutab tavaliselt mõlemat kätt.

Mis põhjustab karpaalkanali raseduse ajal?

Vedelikupeetus (mis on raseduse ajal tavaline) võib põhjustada karpaalkanali sündroomi. Vedelikupeetus põhjustab turset ja suurendab survet karpaalkanalile, luust kanalile, mille moodustavad randmeluud kolmest küljest, ja sidemest, mis ulatub üle randme teiselt poolt. Suurenenud rõhk selles suhteliselt kitsas ja paindumatu ruumis surub läbi selle kulgeva mediaannärvi, põhjustades karpaalkanali valulikke sümptomeid.

(Keskmine närv annab tunnet pöidlale ja sõrmuse sõrmele, keskmisele ja poolele ning vastutab ka pöidla aluses oleva lihase liikumise eest.)

Rasedad naised kipuvad raseduse teisel poolel rohkem vedelikku säilitama, mistõttu on sümptomid raseduse hiljem tavaliselt halvemad.

Kuidas leevendada karpaalkanali valu raseduse ajal?

Ebamugavuse leevendamiseks proovige kindlaks teha, millised tegevused kipuvad teie jaoks karpaalkanali sündroomi põhjustama või süvendama, ning piirake raseduse ajal neid tegevusi nii palju kui võimalik. Jooga tegemine võib parandada käte tugevust ja leevendada teie sümptomeid.

Samuti saate oma tööjaamas muudatusi teha, näiteks:

  • Reguleerige oma lauatooli kõrgust nii, et randmeid ei painutaks arvutisse kirjutades allapoole.
  • Kasutage ergonoomilist klaviatuuri või hiirt.
  • Tehke lühikesed pausid käte liigutamiseks ja käte sirutamiseks.

Kui sümptomid häirivad teid öösel:

  • Vältige käte magamist.
  • Kui ärkate valuga, proovige käsi õrnalt raputada, kuni valu või tuimus kaob.

Millal peaksin karpaalkanali sümptomite osas oma tervishoiuteenuse pakkujale helistama?

Raseduse ajal pöörduge oma pakkuja poole, kui valu ja tuimus segavad teie und või igapäevast rutiini, ja enne valuvaigistite kasutamist. Teie teenusepakkuja võib soovitada randmelaba või käevõru kandmist, mis sageli leevendab karpaalkanali sündroomi. Randme stabiliseerimine kilde või traksidega neutraalsesse asendisse (mitte painutatud) avardab karpaalkanali pisut.

Pärast sünnitust võivad karpaalkanali sündroomi sümptomid ilma ravita järk-järgult kaduda, kuna raseduse turse väheneb, kuid kui te toidate last rinnaga, võivad need kesta kauem.

Kui sümptomid püsivad ka pärast lapse sündi või kui teie sümptomid on rasked (st teil on pidev tuimus, lihasnõrkus või tunne kadunud), mainige seda kindlasti oma sünnitusjärgse visiidi ajal oma tervishoiuteenuse pakkujale, et saaksite eriarsti saatekiri.

Spetsialist võib soovitada kasutada splinti, kui te seda ei tee, ja võtta põletikuvastaseid ravimeid, näiteks ibuprofeen (mida raseduse ajal ei soovitata). Kui need ravimeetodid ei aita, võib järgmine samm olla kortisooni süstid, ultraheliravi või füsioteraapia. Rasketel juhtudel võib kesknärvi survestamiseks olla vajalik väiksem operatsioon.

Lisateave:


Vaata videot: VÄIKEKIRURGIA PEREARSTILE. PÕLVE REAKTIIVNE SÜNOVIIT. DIAGNOSTIKA JA PUNKTSIOON (Jaanuar 2022).