Teave

Kuidas õpetada lapsele lendavat ketast viskama

Kuidas õpetada lapsele lendavat ketast viskama


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Lõputreener Sarah McNamara: Tere, ma olen Sarah McNamara ja olen USA ülim treener.

Ootan huviga teile viske põhitõdesid, et saaksite oma last õpetada ja nad saaksid seda sporti nautida sama palju kui mina.

McNamara: Hei Tyler, kuidas sul läheb?

Tyler: Tubli.

McNamara: Hea. See on plaat, mida me täna kasutama hakkame.

Tyler: Olgu.

McNamara: Siin võtate kätte. Kas näete neid servi väljastpoolt? Me kasutame neid, kui viskame.

Ketta viskamise ja püüdmise õppimine on suhteliselt lihtne ja odav. Kõik, mida vajate, on plaat ja natuke ruumi.

Põhiheitlus, mille täna katma hakkame, on hõlpsasti teostatav ja lõbus.

Esimene samm: leidke plaat, mis hakkaks lendama, ja töötage nende väikeste kätega.

Enamik täiskasvanuid kasutab suuremat plaati. See on 175 grammi ja neil võib olla raske seda kontrollida.

Võite proovida sellist leida. See on umbes 9 ja pool tolli lai ja 145 grammi.

Frisbee on kõige tuntum kaubamärk, kuid on ka teisi võimalusi.

Ükskõik, millist plaati te valite, peate veenduma, et see oleks kena ja ülaosast tasane. Te ei soovi kasutada plaati, mille kese on kõrgel.

Lisaks soovite leida sellise, millel on servad ümber harjade või lennurõngaste. See aitab teie lapsel teada saada, kuidas seda kinni hoida.

Teine samm: unustage, kuidas visata.

McNamara: Kui sa tahaksid palli visata, kuidas sa selle viskaksid?

Tyler: Nagu see.

McNamara: Nii et täna tahaksin ketta viskamiseks unustada kõik, mida teate palli viskamise kohta.

Tyler: Olgu.

Mida nad õpivad, on see, kuidas plaadile keerutada. Ja just see võimaldab plaadil õhu kaudu purjetada, mis teebki plaadi viskamise lõbusaks.

Kolmas samm, haare.

Paluge lapsel hoida kätt nii, nagu käed värisevad, ja asetage ketas nimetissõrme alusele. Laske neil pöial lennurõngaste alla langeda. Nende nimetissõrm lokib serva ümber ja teised sõrmed kõverduvad alt.

See on tagantkäe viske põhiline käepide. See on kõige lihtsam õppus nii kõigile, nii täiskasvanutele kui ka lastele.

On olemas alternatiivne haarduvus, mis annab viskele pisut rohkem jõudu ja pisut vähem stabiilsust. Selle haarde jaoks liikuge nimetissõrmega ümber selja ja haarake seda samamoodi nagu teiste sõrmedega. Nii et teie sõrmed on serva ümber lokkis, mitte suunaga ketta keskele. See on jõuhaar või tavaline haare.

Neljas samm: hoidke seda tasaselt. Ma ütlen lastele, et juhendan lapsi ette kujutama plaadi ülaosas tasakaalustatud klaasi vett.

Neil tuleb hoida vett ketta peal olevas klaasis kogu selle viskamise aja.

Haardest kuni nende keha õigesse asendisse jõudmiseni, visake viskamine ja vabastamine. Nad peaksid isegi hoidma seda vett klaasis, kuna see lendab läbi õhu püüdvale inimesele.

Viies samm on kehaasend. Laske oma lapsel keerata nii, et tema puusad ei oleks suunatud mitte inimese poole, kellele nad viskavad, vaid külje poole. Nad viivad oma õla ümber nii, et ketast hoidev õlavars on ka nende sihtmärgi poole.

Nüüd viige nende käsi oma kohale. Tahad, et nad viiksid käe kogu keha nii, nagu teeksid tennises tagantkätt.

Veenduge, et nende randmeosa oleks nende poole veidi painutatud. See aitab neil plaadile keerutada.

McNamara: Ja kõige lõpus hakkate te oma randme kinni lööma.

Tyler: Niimoodi?

McNamara: Niimoodi. Aga vaata, kuidas su silmad maapinda vaatavad? Tahad otsida üles….

Tyler: Kas olete jälle sihtmärgis?

McNamara: otse sihtmärgis. Said pihta.

Kuues samm: liigutage ja vabastage. Sellel liikumisel on mitmeid osi, nii et ma lagundan selle ära.

Esimene asi on see, et neil peaks olema kaal seljal. Nad hakkavad nihutama oma raskust tagumisest jalast esijalale.

Teine osa liikumisest on see, mida teha nende käega.

Nad viivad käe kogu keha taha ja suunavad otse inimese poole, kellele nad viskavad. Need peaksid olema suunatud inimese kerele õlgade ja puusade vahel.

Kui plaat nende käest lahkub, jõuavad nad tagasi käepigistusse, millest me alustasime.

Kuid kõige olulisem osa on nende randme kõige otsa kinnitamine.

Lõpuks pange tähele, et klaas vett on endiselt paigas.

McNamara: Hea küll, Tyler, nii et me paneme selle nüüd kõik kokku, eks?

Tyler: Olgu.

McNamara: Olgu. Nihutage oma kehakaalu. Tõstke käsi üles ja painutage ümber. Nüüd vaata kuhu sa viskad ja lähed edasi ja lased sellel lennata.

Tyler: Kas olete valmis?

McNamara: Olen valmis.

McNamara: See oli hea proovimine, ah?

Tyler: Ja see vehkis natuke.

Kui ketas lehvitab õhu kaudu lennates, pole probleem selles, et keerutamist pole olnud piisavalt.

Kui ketas ei lenda tasaseks, ei olnud see vabastamisel tõenäoliselt maapinnaga paralleelne. Vesi voolas välja.

Kui ketas lendab vasakule või paremale, on probleem tõenäoliselt selles, et teie laps ei vaata otse sihtmärki või vabastab plaadi liiga kiiresti või liiga hilja.

See võib küll pettumust valmistada, kuid hoidke seda ikka lõbusana. Viskamise õppimine võtab aega.

McNamara: Oh, see oli suurepärane, Tyler!


Vaata videot: Lastemaja 7-10aastased lapsed, EST (Juuni 2022).


Kommentaarid:

  1. Nickolaus

    ma ei vaja

  2. Kak

    Sa ei saa isegi selle põhjani jõuda.

  3. Meztikasa

    tõenäoliselt jah

  4. Conrad

    Vabandage, see on kustutatud



Kirjutage sõnum